Zero Alcohol

Tip: Alcohol weigeren. Vind je het moeilijk om alcohol te weigeren? Bedenk van tevoren wat je gaat zeggen als iemand jou een drankje aanbiedt. Enkele redenen kunnen zijn:

- Ik doe mee aan een challenge

- Ik wil gezonder leven

- Ik hou meer van (fruit)water

- Bier is duurder dan water

- Ik wil geen hoofdpijn / kater