Uitgelichte berichten

Move It! Beweegtip

Om te bewegen hoef je echt niet altijd naar een sportschool te gaan. Thuis en in de buurt kun je ook volop oefeningen doen! Bijvoorbeeld met deze work-out: 20x naar zolder.

Wacht op een moment waarop het niet zo warm is al nu. Begin beneden bij de voordeur. Start de timer op je telefoon en loop naar zolder. Tik daar het dak aan (indien mogelijk) en ga weer naar beneden. Herhaal dit 20 keer.

Recente berichten
Archief
Zoeken op tags
YourWeight
Ravelstraat 15

1901 VK Castricum

tel: 0251 700 259

WhatsApp 06 301 23 662

silvia@yourweight.nl

www.yourweight.nl

Kamer van Koophandel 64957454  

BGN Lidmaatschapsnummer 3249     

gewichtsconsulentcastricum

Algemene Voorwaarden

Privacybeleid

Aangesloten bij
weightwatchers
powerslim
  • Facebook Social Icon

afvallen castricum limmen heiloo uitgeest akersloot heemskerk egmond krommenie assendelft  coaching begeleiding