Please reload

Recente berichten
Uitgelichte berichten

Move It! Squats

May 23, 2018

Tussentijds beweegmoment: Work-out van vandaag 20 squats. 💪Ga normaal staan en laat je tenen iets naar buiten wijzen. Buig door de knieën, span de buikspieren aan en je billen gaan automatisch schuin naar achteren richting de grond. Je komt vervolgens weer omhoog. Let erop dat je hakken op de grond blijven! Herhaal 20 keer. Veel succes!

 

 

Please reload