Please reload

Recente berichten
Uitgelichte berichten

Is een vruchtensap gezond?

May 5, 2018

"Zijn vruchtensappen een gezond alternatief voor frisdrank?" - Nee, helaas niet. In sappen zit net zoveel suiker als in frisdrank. Ook als je het zelf maakt. In sap zitten wel wat vitamines, maar die krijg je al genoeg binnen als je 2 stuks fruit eet. In sap zijn bovendien de vezels die in fruit zitten verdwenen. 
Een beter alternatief is fruitwater. Maak lekker een kan vol en drink dit in plaats van frisdrank en sapjes.

 

 


 

Please reload