Uitgelichte berichten

Gezonde start: tip 3

Beleg je volkorenboterham eens met pindakaas en banaan! Een smaakvolle combinatie en een gezonde start van de dag.

Ontbijt, 1 persoon

Ingrediënten:

1 volkorenboterham

1 banaan

20 g pindakaas

2 eetlepels havermout

1 glas magere melk of sojamelk

Bereiding:

Pel de banaan en snijdt de helft in plakjes

Besmeer de volkorenboterham met pindakaas en beleg met de plakjes banaan

Maak een smoothie van de rest van de banaan, de melk en 2 eetlepels havermout

Drink bij dit ontbijt nog een kop thee of koffie zonder suiker

Lees het originele recept van de BGN op: http://ow.ly/XWdG30jqLxE

Recente berichten
Archief
Zoeken op tags
YourWeight
Ravelstraat 15

1901 VK Castricum

tel: 0251 700 259

WhatsApp 06 301 23 662

silvia@yourweight.nl

www.yourweight.nl

Kamer van Koophandel 64957454  

BGN Lidmaatschapsnummer 3249     

gewichtsconsulentcastricum

Algemene Voorwaarden

Privacybeleid

Aangesloten bij
weightwatchers
powerslim
  • Facebook Social Icon

afvallen castricum limmen heiloo uitgeest akersloot heemskerk egmond krommenie assendelft  coaching begeleiding