Please reload

Recente berichten
Uitgelichte berichten

Snack Free Week: tip 6

April 21, 2018

Een goede lunch geeft energie en voorkomt dat je gaat snacken in de middag. Deze omelet-wrap doet het goed als (meeneem)lunch. Kijk op: http://ow.ly/EjXf30jqIm8

 

De tussendoortjestip van vandaag: zelfgemaakte smoothie van frambozen, banaan en magere yoghurt! Neem dan geen extra fruit meer. 2 stukken fruit op een dag is voldoende. Als je meer friut eet krijg je onnodig meer suikers binnen.

 

 

 

Please reload