Please reload

Recente berichten
Uitgelichte berichten

Snack Free Week: tip 4

April 19, 2018

Iets drinken kan ook helpen om opkomende snacktrek af te wenden en jezelf af te leiden. Maak een lekkere kop (kruiden)thee of koffie met opgeschuimde melk voor jezelf en ga er echt even voor zitten. ☕

 

Liever een ander tussendoortje? Kies voor gedroogde vruchten, zoals een paar pruimen of abrikozen. Maar neem daar een kleine portie van in plaats van een ander stuk fruit. Gedroogd fruit bevat namelijk, naast veel vezels, behoorlijk wat suikers.

 

 

 

Please reload