Please reload

Recente berichten
Uitgelichte berichten

Van ontbijten word je slanker.

October 31, 2016

Van ontbijten word je slanker! Een ontbijt geeft je de energie om de dag goed te starten en om je bijvoorbeeld te kunnen concentreren op je werk. Daarnaast komt zo je verbranding op gang. Het is bewezen dat ontbijters meestal slanker zijn. Dat komt omdat deze mensen over de hele dag gezien minder calorieën tot zich nemen dan niet-ontbijters. Een goed ontbijt vol eiwit, vezels, vitamines en mineralen hoeft niet veel tijd te kosten. Doe yoghurt, fruit en muesli of noten in een schaaltje en je bent klaar om de dag te beginnen.

 

 

Please reload