Please reload

Recente berichten
Uitgelichte berichten

Voedzame pannenkoeken

March 18, 2016

Vanavond pannenkoeken eten? Je pannenkoek is iets voedzamer en gezonder als je deze zo maakt:
neem volkorenmeel in plaats van bloem;
magere melk, amandelmelk of sojamelk light bespaart calorieën;
geen suiker maar gepureerde banaan door het beslag;
bak in een goede anti-aanbakpan dat scheelt halvarine.
Eet je pannenkoek met fruit en wat noten in plaats van suiker, stroop, kaas of spek. Eet smakelijk!

 

 

Please reload