Please reload

Recente berichten
Uitgelichte berichten

Pizza-Wrap

February 15, 2016

 

Je hebt nodig per pizza:

meergranen wrap

een eetlepel (35 gram) pizza quick saus

30 gram geraspte mozzarella

50 gram champignons in plakjes

een rode ui in ringen

gedroogde Italiaanse kruiden.

 

Smeer de saus op de wrap en strooi de kaas erover. De uienringen en champignons erop en daar de kruiden over. Doe de wrap op een rek ongeveer 8 minuten in de oven (175 graden). Lekker met een salade.

 

Deze Pizza-Wrap heeft ongeveer 293 kcal, 5,7 gr onverzadigd vet, 4,9 gr verzadigd vet, 33,6 gr koolhydraten waarvan 10,1 gr suiker, 13,7 gr eiwit, en 1,8 gr zout.

 

Please reload