12/06/2018


Hoofdgerecht voor 4 personen, 637 kcal per persoon

Benodigdheden
300 mager (runder)gehakt
1 pot witte bonen (330g nettogewicht)
400 g Italiaanse wokgroente
500g passata di pomodoro (tomatenpuree)
800g aardappelen, geschild, voorgekookt
ca. 15 verse groene en/of zwarte...

25/04/2016

Voor deze lasagna, voor 4 personen, heb je nodig :
3 courgettes

1 grote ui in stukjes

2 teentjes geperste knoflook

1 gele paprika is stukjes

800 ml tomatenblokjes in sap (2 blikjes)

400 gram mager gehakt

1 eetlepel olijfolie

2 eetlepels gehakte basilicum

2 bollen mozzarella

ged...

Please reload

Please reload

Recente berichten
RSS Feed
YourWeight
Landgoed Duin en Bosch
Oude Parklaan 111
Kamer 1.26

1901 ZZ Castricum

Kamer van Koophandel 64957454  

BGN Lidmaatschapsnummer 3249     

gewichtsconsulentcastricum

Algemene Voorwaarden

Privacybeleid

Aangesloten bij
weightwatchers
powerslim

tel: 0251 700 259

WhatsApp 06 301 23 662

silvia@yourweight.nl

www.yourweight.nl

afvallen castricum limmen heiloo uitgeest akersloot heemskerk egmond krommenie assendelft  coaching begeleiding

  • Facebook Social Icon